Audio instaurer le calme

Audio instaurer le calme
Séance de sophrologie gratuite à télécharger ci-après : 

https://jessveron.gumroad.com/l/bvfko

Instaurer le calme à l’intérieur de vous

Séance de sophrologie guidée – OFFERTE

Et si, pendant quelques minutes, vous arrêtiez de lutter…
pour simplement vous déposer à l’intérieur de vous ?
Cette séance de sophrologie guidée vous invite à ralentir,
à faire taire le bruit intérieur,
et à retrouver un espace de calme stable, accessible à tout moment.
 Séance audio – à écouter chez vous, quand vous le souhaitez

Pourquoi cette séance ?

Nous vivons souvent en tension permanente :
mental surchargé, émotions comprimées, corps en vigilance constante.
Même lorsque “tout va bien”, quelque chose reste contracté à l’intérieur.
Cette séance a été créée pour vous aider à :
  • apaiser le système nerveux
  • relâcher les tensions profondes
  • revenir dans le corps
  • ressentir un calme réel, vécu, et non seulement “compris”
Un calme qui ne dépend pas de l’extérieur.
Un calme que vous pouvez réinstaller en vous.

 Ce que cette séance va vous apporter

Une sensation d’apaisement global Un ralentissement du flot de pensées Une respiration plus libre Une reconnexion au corps;
Un sentiment de sécurité intérieure Un retour à l’instant présent
Même si vous avez l’habitude de :
  • trop réfléchir
  • anticiper
  • ruminer
  • être “toujours en alerte”

 Contenu de la séance

  • 1 séance audio de sophrologie guidée
  • Durée idéale pour s’intégrer facilement dans le quotidien
  • Voix douce et rythme progressif
  • Accessible aux débutants comme aux personnes déjà accompagnées
Aucun prérequis
À écouter assis(e) ou allongé(e) Autant de fois que nécessaire

À qui s’adresse cette séance ?

Aux personnes stressées, tendues, fatiguées mentalement
À celles et ceux qui ont du mal à “débrancher” Aux hypersensibles
Aux personnes anxieuses ou surmenées
À toute personne souhaitant retrouver un espace de calme intérieur

À qui cette séance ne s’adresse pas ?

À ceux qui cherchent une solution instantanée sans s’accorder un temps d’écoute
À ceux qui refusent toute approche corporelle ou introspective

Pourquoi est-elle gratuite ?

Parce que le calme intérieur n’est pas un luxe.
C’est une base.
Cette séance est une porte d’entrée vers un autre rapport à vous-même.
Un premier pas, sans engagement.

 Qui suis-je ?

Je suis Jessica Véron,
sophrologue et praticienne en hypnose holistique.
J’accompagne les personnes qui ressentent :
  • trop de pression
  • trop de contrôle
  • trop de fatigue intérieure
à se réguler, se retrouver et s’apaiser durablement,
dans le respect du rythme de chacun.

 Comment utiliser cette séance ?

  • Écoutez-la dans un endroit calme
  • Laissez-vous guider, sans chercher à “bien faire”
  • Accueillez simplement ce qui se présente
Chaque écoute approfondit l’effet.

 Accès immédiat – Séance OFFERTE

Téléchargez gratuitement votre séance audio Écoutez-la dès aujourd’hui Revenez au calme, de l’intérieur
Prix : 0 €
Accès illimité après téléchargement