Prestations

1. ​L'écoute de vos besoins : Vous m'exposez en détail votre situation actuelle, vos attentes, et ce qui vous amène à consulter (stress, douleur, objectif spécifique, etc.).
2. ​Présentation de mon approche : Je vous explique comment la Sophrologie et l'Hypnose Holistique peuvent vous aider concrètement à atteindre vos objectifs.
3. ​Définition de l'Objectif Thérapetique : Ensemble, nous formulons un objectif clair et mesurable pour la durée de l'accompagnement.
4. ​Validation de la compatibilité : Nous évaluons si le "feeling" est là et si vous êtes prêt(e) à vous engager dans le processus. La confiance est la clé de la réussite !
5. ​Proposition de Protocole : Je vous propose un protocole personnalisé avec une estimation du nombre de séances nécessaires.
6.  Et pour finir une séance de détente du corps. 

​Durée : Cette séance dure généralement entre 1h et 1h30.

• ​Une vision holistique et progressive : Les couches de l'inconscient se dévoilent progressivement. Notre travail ne se limite pas à un seul événement, mais vise à restructurer en profondeur les schémas émotionnels et les réactions héritées du passé.
• ​L'alliance de l'expertise et du cœur : En alliant mon savoir-faire en hypnose holistique et mes outils de sophrologue à ma nature empathique et bienveillante, je vous garantis un espace où la transformation est soutenue, sécurisée et profondément humaine, séance après séance.

​Mon engagement : Déployer un parcours sur mesure pour vous permettre d'atteindre non seulement la libération d'un choc précis, mais aussi l'autonomie émotionnelle complète.

1. ​L'Investigation Initiale : Comprendre l'ensemble de la problématique et définir les objectifs profonds du parcours.
2. ​La Libération des Racines : Utiliser l'hypnose holistique pour remonter aux sources des chocs et désactiver la charge émotionnelle qui pèse sur votre présent.
3. ​L'intégration et l'ancrage : Consolider les nouvelles ressources (confiance, calme, force) dans votre quotidien, vous assurant que les changements sont stables et résistants aux défis futurs.

• ​Une transformation qui tient dans le temps, loin des solutions éphémères.
• ​De remplacer les vieux réflexes de survie par des réactions sereines et conscientes.
• ​De vous reconnecter pleinement à votre potentiel et à la joie d'être vous-même.

• ​Le Parcours Structuré : Nous bâtissons un programme qui évolue sur plusieurs semaines, allant de la simple détente à l'activation profonde de vos potentiels (confiance, créativité, gestion de la douleur...).
• ​La Transmission : Chaque séance est un pas de plus vers l'intégration des techniques. Je ne fais pas pour vous, je vous apprends à faire avec vous-même, en vous transmettant des outils que vous utiliserez pour toute votre vie.

​Mon engagement : Transformer la sophrologie en un rituel simple, puissant et réflexe, disponible dès que le stress se manifeste.

1. ​Phase de Détente et Découverte : Apprendre à relâcher les tensions physiques et à maîtriser les bases de la respiration (ancrage immédiat).
2. ​Phase d'Approfondissement : Utiliser la Sophronisation (visualisation positive) pour renforcer vos valeurs, votre confiance et vos capacités.
3. ​Phase d'Autonomisation : Intégrer les techniques dans des situations concrètes (préparation à un événement, gestion d'une crise, amélioration du sommeil) pour que la sérénité devienne votre pilote automatique.

• ​Vous remplacez l'inquiétude par une présence calme et active.
• ​Vous disposez d'une boîte à outils instantanée pour gérer le stress où que vous soyez.
• ​Vous vivez plus en phase avec votre corps et vos besoins, source d'un bien-être global.