Prenez un moment pour vous – 2 minutes pour faire le point

Prenez un moment pour vous – 2 minutes pour faire le point

Ce questionnaire est simplement une invitation à réfléchir à votre bien-être actuel.
Si certaines questions vous parlent, vous pouvez en discuter avec moi.

1. Aujourd’hui, comment vous sentez-vous globalement ?

⬜ Calme et serein
⬜ Un peu stressé(e)
⬜ Fatigué(e) mentalement
⬜ Souvent préoccupé(e)
⬜ Submergé(e) par les émotions

2. Avez-vous actuellement l’impression de porter trop de choses seul(e) ?

⬜ Oui souvent
⬜ Par moments
⬜ Rarement
⬜ Non

3. Ressentez-vous parfois :

⬜ Du stress ou de l’anxiété
⬜ Des pensées qui tournent en boucle
⬜ Une fatigue émotionnelle
⬜ Un manque de confiance
⬜ Une difficulté à lâcher prise
⬜ Une période de vie compliquée

4. Si vous pouviez changer une chose dans votre vie aujourd’hui, ce serait :

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5. Imaginez que vous retrouviez plus de calme et de clarté intérieure.
Qu’est-ce qui serait différent dans votre vie ?

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6. Seriez-vous ouvert(e) à être accompagné(e) pour avancer sur ce qui est important pour vous ?

⬜ Oui
⬜ Peut-être
⬜ Je ne sais pas encore

Si vous souhaitez en parler, vous pouvez prendre rendez-vous.

Sophrologie & Hypnose
Accompagnement du stress, des émotions et des périodes de transition de vie.