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Sophrologue & hypnothérapeute à St Thual et à Pacé / Jessica Véron
Accompagnement émotionnel et intérieur pour adultes sensibles
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Retrouver le calme intérieur quand les émotions prennent trop de place
J’aide les personnes qui se sentent dépassées par leurs émotions à retrouver apaisement et confiance, sans devoir tout analyser ni porter cela seules.
Tu te sens souvent submergée par tes émotions, fatiguée dans ta tête et dans ton corps ? Tu penses trop, tu rumines, tu prends sur toi… mais à l’intérieur, c’est le chaos.
Je suis Jessica Véron, sophrologue et hypnothérapeute, et j’accompagne les femmes sensibles et hypersensibles à apaiser leurs émotions, relâcher la charge mentale et retrouver un mieux‑être durable grâce à la sophrologie et l’hypnose holistique.
Tu te sens souvent submergée par tes émotions, fatiguée dans ta tête et dans ton corps ? Tu penses trop, tu rumines, tu prends sur toi… mais à l’intérieur, c’est le chaos.
Je suis Jessica Véron, sophrologue et hypnothérapeute, et j’accompagne les femmes sensibles et hypersensibles à apaiser leurs émotions, relâcher la charge mentale et retrouver un mieux‑être durable grâce à la sophrologie et l’hypnose holistique.
Quand le stress et les émotions deviennent trop lourds
Peut‑être que tu te reconnais dans ces situations :
- tu ressens un stress permanent, même quand tout semble aller bien
- tes émotions débordent et tu te sens à fleur de peau
- tu as du mal à lâcher prise et à vraiment te reposer
- ton mental ne s’arrête jamais
- tu manques de confiance en toi et tu doutes souvent
Et tu te dis souvent :
“je me sens bloquée dans ma vie”
“je n’arrive pas à lâcher prise”
“j’ai tout pour être heureuse mais je ne vais pas bien”
“je me sens vide intérieurement”
“je suis toujours fatiguée nerveusement”
“je pleure sans raison”
“j’ai l’impression de porter trop de choses”
“je me sens perdue”
Si tu ressens ça, ce n’est pas un problème chez toi. Ils montrent simplement qu’une partie de toi a besoin d’être écoutée, apaisée et sécurisée.
Je te propose un accompagnement émotionnel en sophrologie et hypnose, pensé pour les femmes qui ressentent fort et qui ont besoin d’un espace sûr pour souffler, déposer et relâcher.
La sophrologie permet de revenir dans le corps, d’apaiser le système nerveux et de retrouver une respiration plus calme. L’hypnose holistique agit en profondeur pour libérer les blocages émotionnels, les schémas répétitifs et les tensions inconscientes.
Chaque accompagnement est personnalisé, respectueux de ton rythme et de ton histoire.
Grâce à la sophrologie et à l’hypnose, tu peux peu à peu :
“je n’arrive pas à lâcher prise”
“j’ai tout pour être heureuse mais je ne vais pas bien”
“je me sens vide intérieurement”
“je suis toujours fatiguée nerveusement”
“je pleure sans raison”
“j’ai l’impression de porter trop de choses”
“je me sens perdue”
Si tu ressens ça, ce n’est pas un problème chez toi. Ils montrent simplement qu’une partie de toi a besoin d’être écoutée, apaisée et sécurisée.
Un accompagnement émotionnel doux et profond
Je te propose un accompagnement émotionnel en sophrologie et hypnose, pensé pour les femmes qui ressentent fort et qui ont besoin d’un espace sûr pour souffler, déposer et relâcher.
La sophrologie permet de revenir dans le corps, d’apaiser le système nerveux et de retrouver une respiration plus calme. L’hypnose holistique agit en profondeur pour libérer les blocages émotionnels, les schémas répétitifs et les tensions inconscientes.
Chaque accompagnement est personnalisé, respectueux de ton rythme et de ton histoire.
Ce que cet accompagnement peut t’apporte
Grâce à la sophrologie et à l’hypnose, tu peux peu à peu :
- apaiser ton stress et ton anxiété
- mieux vivre ton hypersensibilité émotionnelle
- retrouver un sentiment de sécurité intérieure
- renforcer ta confiance en toi
- te sentir plus alignée, plus calme, plus stable émotionnellement
Il ne s’agit pas de « changer qui tu es », mais de te reconnecter à toi, en douceur.
Une approche humaine, sensible et authentique
Mon accompagnement s’adresse aux femmes qui ont déjà beaucoup réfléchi, beaucoup essayé, et qui sentent que le mental seul ne suffit plus.
Ici, il n’y a rien à réussir, rien à forcer. Seulement un espace pour être pleinement toi, avec ce que tu ressens.
En tant que sophrologue et hypnothérapeute, je t’accompagne avec présence, écoute et bienveillance, pour t’aider à retrouver ton équilibre émotionnel.
Séances de sophrologie et d’hypnose
Les séances se font en présentiel
👉 Séance de sophrologie : pour apprendre à te détendre, respirer, relâcher les tensions et retrouver un apaisement immédiat.
👉 Séance d’hypnose holistique : pour travailler en profondeur sur les émotions, les blocages inconscients et les schémas limitants.
Prendre rendez‑vous
Si tu ressens que c’est le bon moment pour toi, je t’invite à réserver une séance de sophrologie ou d’hypnose.
Tu n’as rien à préparer, juste à venir comme tu es.
👉 Réserver une séance
Jessica Véron – Sophrologue & Hypnothérapeute
J’accompagne les femmes sensibles et émotionnelles qui souhaitent retrouver un mieux‑être émotionnel, se libérer du stress et vivre leur hypersensibilité avec plus de sérénité.
Sophrologie • Hypnose holistique • Accompagnement émotionnel
⚠️ Ne remplace en aucun cas un avis médical ni un suivi psychologique
Prestations
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1ère séance bilan
🤝 La Consultation Bilan : Ensemble, vers votre objectif
La première rencontre est un moment privilégié, crucial pour définir clairement vos besoins et garantir le succès de notre collaboration. C'est un échange sans engagement qui nous permet de valider si mon approche est la plus adaptée à votre situation.
🧭 Que se passe-t-il pendant cette séance ?
- L'écoute de vos besoins : Vous m'exposez en détail votre situation actuelle, vos attentes, et ce qui vous amène à consulter (stress, douleur, objectif spécifique, etc.).
- Présentation de mon approche : Je vous explique comment la Sophrologie et l'Hypnose Holistique peuvent vous aider concrètement à atteindre vos objectifs.
- Définition de l'Objectif Thérapetique : Ensemble, nous formulons un objectif clair et mesurable pour la durée de l'accompagnement.
- Validation de la compatibilité : Nous évaluons si le "feeling" est là et si vous êtes prêt(e) à vous engager dans le processus. La confiance est la clé de la réussite !
- Proposition de Protocole : Je vous propose un protocole personnalisé avec une estimation du nombre de séances nécessaires.
- Et pour finir une séance de détente du corps.
Durée : Cette séance dure généralement entre 1h et 1h30.
À l'issue de cette consultation bilan, si nous décidons de travailler ensemble
Mon objectif : Que vous vous sentiez entendu(e), en confiance, et que nous puissions construire ensemble le chemin qui vous mènera à vous sentir mieux dans votre corps, votre tête et votre cœur.
1h00 - 50.00€
Réserver
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Sérénité au quotidien : Séance de sophrologie
Le stress n'est pas une fatalité, c’est un signal. Pourtant, quand il devient un bruit de fond permanent, il nous épuise. Une séance de relaxation apporte un répit, mais pour transformer durablement votre quotidien, il faut une véritable rééducation de votre système nerveux.
En tant que sophrologue, je vous accompagne dans un parcours d'apprentissage profond pour faire de la sérénité votre nouvel état d'être.
Dans un monde qui va trop vite, vous ressentez peut-être :
En tant que sophrologue, je vous accompagne dans un parcours d'apprentissage profond pour faire de la sérénité votre nouvel état d'être.
Comprendre vos besoins : Pourquoi entamer ce parcours ?
Dans un monde qui va trop vite, vous ressentez peut-être :
- Une charge mentale épuisante : L'impression que votre cerveau ne s'arrête jamais de "tourner".
- Des tensions physiques : Un corps noué, une respiration courte, ou un sommeil qui ne répare plus.
- Un sentiment d'impuissance : Subir vos émotions au lieu de les traverser avec calme.
Votre besoin n'est pas seulement de "décompresser", mais d'acquérir des outils pour ne plus vous laisser submerger.
Mon Approche : De la Dépendance à l'Autonomie
Mon cœur de métier est de vous rendre expert de votre propre calme. Grâce à une approche empreinte d'empathie et de structure, je ne fais pas "pour" vous : je vous transmets un savoir-faire.
Les piliers de mon accompagnement :
- Le Parcours Structuré : Un programme évolutif sur plusieurs semaines pour passer de la détente à l'activation de vos ressources (confiance, créativité, gestion de la douleur).
- La Transmission : Vous repartez avec des outils concrets. La sophrologie devient un réflexe, une boîte à outils disponible 24h/24.
- L'Engagement : Je m'engage à vos côtés pour transformer la pratique en un rituel simple et puissant.
Les étapes de votre transformation
Le parcours est conçu pour ancrer les bienfaits en profondeur à travers trois phases clés :
Phase 1. Découverte
Objectif : Relâcher les tensions physiques et maîtriser la respiration.
Résultat : Ancrage immédiat et retour au corps.
Phase 2. Approfondissement
Objectif :Utiliser la visualisation positive (Sophronisation).
Résultat : Renforcement de la confiance et des valeurs.
Phase 3. Autonomisation
Objectif : Application aux situations concrètes (sommeil, crises, examens).
Résultat : La sérénité devient votre pilote automatique.
Le Résultat : Une Fondation Solide pour la Vie
En vous offrant ce temps et cette structure, vous changez radicalement votre posture face aux défis de la vie :
- Vous remplacez l'inquiétude par une présence calme et active.
- Vous disposez d'une réponse instantanée face au stress, où que vous soyez.
- Vous vivez en harmonie avec vos besoins, pour un bien-être global et durable.
Prêt(e) à faire du calme une habitude ?Contactez-moi pour démarrer votre parcours et reprendre les rênes de votre vie intérieure.
💡 Information Pratique
À noter : Pour accompagner au mieux l'évolution de ma pratique, le tarif de la séance passera à 65 euros à partir du 1er février 2026
1h15 - 65.00€
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Se libérer du passé : séance d'hypnose holistique
Au-Delà de la Séance Unique : Votre Parcours de Transformation Profonde
Si vous lisez ces lignes, c’est que vous avez compris une vérité essentielle : la libération des chocs émotionnels et la guérison de nos blessures n’est pas le fruit d’un "coup de baguette magique", mais d’un véritable cheminement.
En tant que Praticienne en Hypnose Holistique, mon rôle est de vous offrir bien plus qu’une parenthèse de bien-être : je vous propose un accompagnement continu pour dénouer les fils de votre passé et reconstruire votre présent.
Pourquoi un parcours plutôt qu'une séance ?
Le changement durable demande de la patience et du respect pour votre propre rythme. Les personnes qui viennent me voir partagent souvent les mêmes besoins :
- Se libérer de schémas répétitifs : Comprendre pourquoi les mêmes blocages reviennent sans cesse.
- Guérir les blessures invisibles : Apaiser les chocs émotionnels qui impactent encore la vie d'aujourd'hui.
- Besoin de sécurité : Se sentir écouté(e) sans jugement dans un cadre où l'on peut enfin "déposer les armes".
L'inconscient a besoin de temps, de guidance et de répétition pour transformer une blessure en une force de résilience.
Une Approche Holistique : L'Alliance du Cœur et de l'Expertise
Mon approche repose sur la conviction que l’esprit et le corps sont indissociables. En combinant l'Hypnose Holistique et mes outils de Sophrologie, je vous propose un espace de transformation complet.
Ce que je vous apporte :
- L'Engagement pour la Durabilité : Nous ne travaillons pas seulement sur le symptôme, mais sur la racine. En explorant les couches successives de l'inconscient, nous restructurons en profondeur vos schémas émotionnels.
- Une Émpathie Profonde : Parce que j'aime profondément l'Humain, je m'investis à vos côtés. Mon écoute bienveillante est le socle qui rend la transformation possible et sécurisée.
- Une Vision Globale : Nous activons vos ressources intérieures pour que le changement ne soit pas qu'intellectuel, mais qu'il soit ressenti dans chaque cellule de votre corps.
Le Déroulement de Votre Transformation
Au-Delà de la Séance Unique : Votre Parcours de Transformation Profonde
🌈L'Ouverture : Créer un espace de sécurité et identifier les blocages racines. Libération de la parole et soulagement immédiat.
🌈La Déconstruction : Nettoyer les charges émotionnelles et les héritages du passé. Allègement de la charge mentale et émotionnelle.
🌈La Reconstruction Ancrer de nouveaux schémas de pensée et de réaction. Une identité renforcée et une sérénité durable.
🌈La Déconstruction : Nettoyer les charges émotionnelles et les héritages du passé. Allègement de la charge mentale et émotionnelle.
🌈La Reconstruction Ancrer de nouveaux schémas de pensée et de réaction. Une identité renforcée et une sérénité durable.
Votre Engagement, Ma Guidance
Ce parcours s'adresse à celles et ceux qui sont prêts à s'investir dans leur mieux-être. Ensemble, nous bâtissons un pont entre ce que vous avez vécu et ce que vous aspirez à devenir.
Faites le premier pas vers votre nouvelle liberté.
Je vous accompagne avec expertise et ouverture dans ce voyage vers vous-même.
💡 Note d'information
Pour garantir la qualité et le suivi de cet accompagnement personnalisé, le tarif de la séance passera à 70 euros à partir du 1er février 2026
1h30 - 70.00€
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Avis GoogleLes avis de nos clients
Note globale
5
7 avis
‹
«
J'ai suivi dix séances de sophrologie avec Jessica pour me préparer à mon accouchement et elles ont été plus que bénéfiques! Ce fut un accompagnement sur-mesure tout en bienveillance et pleines d'ondes positives! Je suis à chaque fois ressortie de séance apaisée et avec de nouvelles techniques à intégrer. Je recommande à 100%. Merci pour tout!!!
Laure Matelon
mercredi 11 mars 2026
«
J’ai consulté pour gérer des problèmes que mes différentes thérapies n’avaient pas résolu et je suis très satisfaite des séances d’hypnose holistique. Elle est à l’écoute, bienveillante et explique clairement le déroulement, ce qui met tout de suite en confiance. Dès les premières séances, j’ai ressenti un réel apaisement et des améliorations intérieures. Les effets ont été progressifs mais durables. Je recommande vivement à toute personne souhaitant un accompagnement efficace et bienveillant.
L josso
samedi 3 janvier 2026
«
Un premier rendez-vous qui s’est très bien passé. Hâte de continuer avec Jessica 😊.
Anais Veiller
samedi 29 novembre 2025
«
Personne très douce et professionnelle
therese boulau
vendredi 23 mai 2025
«
Jessica est une thérapeute à l'écoute de ses patients. Elle adapte ses soins et sait parfaitement faire disparaître les maux et nœuds au cerveau. Je n'ai pas honte de dire qu'elle a sauvé ma vie. Faites lui confiance les yeux fermés.
Rosalina 974
mercredi 16 août 2023
«
J'ai pu bénéficier de l'accompagnement de Jessica avec un programme en 8 séances en sophrologie. Son approche est douce et m'a permis de me libérer d'un poids que j'avais depuis de nombreuses années ! Merci beaucoup pour ta patience, ton écoute et ta douceur !! Maintenant je vais faire un accompagnement avec l'hypnose, j'ai hâte de découvrir cette nouvelle approche.
Pauline B.
lundi 14 août 2023
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